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Therapie de couple : tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer

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Therapie de couple : tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer

Consultez votre therapeute en video

Des psychologues et des psychiatres paraissent a ce ecoute 7J/7 en teleconsultation et vont pouvoir vous aider a retablir la communication.

Notre therapie de couple est souvent une demarche que l’on te prend lorsque le union est mise a en gali?re. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif est de reengager le dialogue et de s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le nullement ? L’equipe medicale de Qare vous parle des caracteristiques d’une therapie de couple et de ses bienfaits.

  1. Pourquoi faire une therapie de couple ?
  2. Comment se deroule une therapie de couple ?
  3. Foire a toutes les questions :

Pourquoi Realiser une therapie de couple ?

Les objectifs d’une therapie de couple

Engager une therapie de couple n’a pas pour unique but d’eviter la separation, puisque des fois, votre option demeure la seule issue possible. Cependant, elle peut aider a vivre la rupture plus sereinement, en aidant nos deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.

On se lance dans une therapie de couple Quand le manque de communication i  l’interieur du couple ne permettra plus de se comprendre et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue utile. C’est le role du therapeute, egalement considere tel 1 mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, dans le calme et le respect.

Au moment oi? commencer une therapie de couple ?

Comme c’est l’eventualite lors d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance i  l’interieur du couple, chez l’un des partenaires ou nos deux.

Des incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste pour le bien-etre de chacun. Ne tardez nullement a lire 1 psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, Dans l’optique de ne pas atteindre une position de non-retour.

On peut aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive pas a partager a 2, comme une infidelite, mais aussi une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…

Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video

Prenez RDV des aujourd’hui et consultez un psychiatre ou un psychologue en video 7J/7 de 6 a 1h.

Comment se deroule une therapie de couple ?

I  l’occasion d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose differents exercices, comme des jeux de roles, entre autres, ou exige a tous de apporter sa propre definition du couple. Il est en mesure de egalement donner au couple des trucs a faire en dehors d’une seance, dans sa vie quotidienne.

L’optique est qu’a travers plusieurs procedes, des partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.

Chacun doit disposer d’un temps libre de parole et pouvoir etre ecoute en retour. Cela reste essentiel qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au va parfois creer une mefiance ou un certain rejet Afin de la suite d’la therapie.

Pour permettre de prendre du recul i  propos des attitudes et comportements, Quelques therapeutes choisissent de filmer le couple et de lui montrer les images, a J’ai fin de la seance ou prochainement.

Comment bien acheter son therapeute ?

Avant toute chose, il vous site wooplus faut bien faire la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, et vous donner des outils en permanence pour optimiser la relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher i  propos des problemes plus profonds, a l’origine des tensions.

Ce soir va etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui est un domaine beaucoup particulier. Vous pourrez potentiellement opter Afin de votre professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre theme reste quasi-systematiquement aborde en seance.

Afin d’effectuer La selection qui vous convient le plus pertinent a tous les deux, renseignez-vous egalement dans sa specialite et s’il se base via :

  • Une vision systemique (il place le couple au coeur du systeme en famille) ;
  • Une vision comportementale (il etudie le fonctionnement du couple au sein d’ sa vie quotidienne) ;
  • Une entree en matii?re analytique (il analyse les comportements passes).

Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, idealement issues de votre reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.

Comment faire pour que ca fonctionne ?

Meme si i§a se termine en separation, il est indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour ce qui, on respecte le processus de « l’expression » ainsi que « l’ecoute ».

En vous renseignant en la matii?re, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside au sein d’ sa preparation et dans le plein investissement que l’on fournit (de multiples avis le confirment). Aussi, admettez ce implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre proprement dit. Si vous arrivez totalement ferme a la discussion des la premiere seance, autant faire demi-tour !

Lorsque l’on suit une therapie de couple, Il semble egalement recommande de ne point mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Ca fausse les resultats potentiellement positifs de la demarche et ne permet pas d’avancer.

Se lancer dans une therapie de couple : quel prix debourser ?

Comme les therapies individuelles, des therapies de couple ne semblent jamais gratuites. Les seances durent entre 45 minutes et 1 heure, via une periode definie au regard de chaque couple. Suivant les therapeutes, le cout n’est pas le meme.

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